Croisière apnée et snorkeling avec Morgan Bourc'his

Mon voyage apnée et snorkeling en Egypte

Le Grand Bleu est votre film favori ? Vous rêvez de découvrir les profondeurs sans bouteille ? Vous n’aimez pas le contact de la stab’ ? Le bruit des bulles sous l’eau vous agace ? 

Prenez place à bord de cette croisière snorkeling et dauphins sans bulles avec le double champion du monde, Morgan Bourc'his !

Cette croisière s’adresse à tous les profils : apnéiste débutant, aguerri ou même snorkeleur, différents ateliers vous seront proposés afin de progresser dans la pratique. Venez en famille, entre amis ou en solo, vous trouverez palme à votre pied ! 

Dans une ambiance bon enfant et accessible, cette croisière est parfaite pour découvrir une pratique parfois mystérieuse. Elle s’adresse également aux initiés qui bénéficieront des précieux conseils de Morgan Bourc'his, double champion du monde, et de se perfectionner dans cette discipline. Vous souhaitez accompagner votre dulciné(e), partir avec vos enfants vos amis apnéistes ou bien profiter d’une croisière en Egypte sans forcément vous entraîner à descendre en plongée libre tous les jours ? Pas de soucis, des sessions de snorkeling seront proposées tout au long de la semaine pour découvrir les fonds marins de la mer Rouge, ô combien poissonneux et colorés et, nager avec les dauphins de Sataya.

En plus d’aller à la rencontre des dauphins de la mer Rouge, vous aurez l’occasion d’acquérir les techniques nécessaires à la pratique de cette discipline mais aussi d’échanger avec des spécialistes lors d’ateliers sur différents thèmes : la croisière est encadrée par des moniteurs diplômés d’Etat qui assureront votre sécurité et votre apprentissage.

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Le programme

Ce programme reste à titre indicatif. Il peut être modifié sans préavis en fonction des conditions météo et des impératifs.

Jour
1

Vol en direction de l'Egypte - Embarquement sur le bateau de croisière

Vous vous envolez pour l’Egypte, direction la mer Rouge pour une croisière spéciale apnée et snorkeling !
Vous êtes accueillis à l’aéroport par un représentant Dune. Après remise du visa, vous êtes transférés vers la marina de Marsa Alam jusqu’au bateau de croisière. Vous faites connaissances avec Morgan Bourc'his, l’équipe et les autres passagers autours d’un dîner. La soirée continue à bord au gré de vos envies.
On vous présente l’organisation à bord du bateau et le programme de la semaine.

Jour
2
Jour
6

Apnée - Snorkeling - Plongée

La cloche vous extirpe de votre lit à 6h du matin pour commencer votre première journée de bon matin. Après le briefing quotidien, vous vous mettez à l’eau à 7h pour votre session d’apnée pour les initiés et débutants. Ce temps sera consacré à la réadaptation, la prise de connaissance du milieu.
Pour les débutants une initiation à l’apnée libre sera proposée. On vous aiguillera sur votre immersion en canard, votre propulsion, votre compensation et votre appréhension de la profondeur. 
Pour les snorkeleur et les plongeurs, vous partez en randonnée palmée à la rencontre de la faune et flore égyptienne ou faire votre plonée du jour ! 

Parmi les thématiques abordées :

  • Technique de ventilation, appréhension des profondeurs, compréhension de son souffle, exercices de respiration
  • Etirements pour la profondeur, séance de yoga, initiation à la pratique du Pranayama
  • Amélioration de sa compensation
  • Préparation mentale et visualisation de la descente, exercices théoriques à sec et mise en pratique dans l’eau
  • Analyses vidéo et débriefing après les sorties apnée

Pendant cette semaine de croisière, vous pourrez profiter de 2 sessions de 2h par jour (excepté le vendredi ou une seule session est prévue) ainsi que des sorties dauphins guidées par des moniteurs.
Travail sur câble, sur gueuse ou apnée libre… Essayez différentes pratiques pour trouver celle qui vous conviendra le mieux !

Exemples d'ateliers proposés : 

>> Ateliers aquatiques :

  • Poids constant avec palmes, bases et perfectionnement technique
  • Poids constant sans palmes, initiation
  • Travail sur le temps d’apnée
  • Exercices pratiques de compensation
  • Usage de pince-nez , gueuse 
  • Atelier apnée de nuit, si les conditions le permettent
  • Sorties exploration 

>> Ateliers à sec :

  • Etirements spécifiques et généraux
  • Ventilation pour l’apnée
  • Respiration type pranayama
  • Travail de la compensation
  • Préparation physique
  • Physiologie de l’apnée
  • Relaxation pleine conscience

Plusieurs exercices peuvent être prévus, en fonction des envies et des niveaux de chacun, pour un suivi personnalisé et adapté : session d’apnée early morning, initiation ou approfondissement au câble et à la gueuse, apnée libre et snorkeling.

Jour
7

Journée en mer et retour  la marina

C'est la dernire journée ! Profitezen ! 

Vous rentrerez à la marina en fin de journée. 

Jour
8

Transfert - Vol retour

Après le petit déjeuner, retour sur la terre ferme ! Transfert à l’aéroport. En fonction de l’horaire du vol retour, il sera possible de prévoir des animations (shopping, détente…).

Ce programme est donné à titre indicatif et peut-être modifié par votre guide en fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, pour des raisons d’organisation générale ou pour votre sécurité et celle du groupe

Le bateau

Ghani ou équivalent

Ghani ou équivalent

  • Capacité: 22 personnes