Plongée et yoga à Bali

Le combo parfait pour des plongées bien-être !

Publié le 20/07/2018

Plongée et yoga : le combo parfait pour des plongées bien-être !

La respiration jouant un rôle central dans la plongée, il est donc logique d’intégrer le yoga dans la pratique. Les instructeurs, doublement spécialisés, apprendront à respirer « correctement » et feront travailler sur différentes postures ce qui aura une incidence sur la consommation d’air, le contrôle de la flottabilité et la gestion du stress lors des plongées. Les 10 plongées prévues pendant le séjour vous donneront l’occasion de mettre en pratique les techniques apprises lors des deux séances de yoga quotidiennes. Le centre de plongée Werner Lau met en avant ses 30 années d’expérience en plongée pour vous faire progresser et vous faire découvrir une nouvelle façon de plonger !

Ce séjour conviendra à la fois aux débutants et aux confirmés de ces deux pratiques

Vous pourrez vous former au yoga mais également à la plongée avec des formations Open Water Diver. Grâce à la petite taille du groupe (14 personnes au maximum), l’attention que l’on vous portera sera toute particulière et vos progrès n’en seront que plus rapides.

Le Siddharta Ocean Front Resort & Spa est un établissement 4* situé au nord-est de Bali. L’établissementi a été pensé pour les plongeurs, de par ses équipements et de sa situation privilégiée. Vous pourrez profiter du House Reef directement depuis la plage de l’hôtel, de l’épave mondialement connue du Liberty, située à moins de 5mn de bateau, Nusa Penida à 2h… Vous aurez aussi à votre disposition une piscine, un centre de SPA, un bar et un restaurant qui vous fera découvrir la cuisine locale indonésienne. Des excursions sont également au programme afin de vous imprégner de la culture balinaise, propice à la méditation et à la détente.

Vous reviendrez changé de ce voyage ! 

• vous appréhenderez vos plongées d’une manière totalement différente 
• vous réduirez votre consommation d’air
• votre posture sera plus adaptée à l’évolution dans un milieu sous-marin